Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта


25.10.2018

Всем известно, осень и весна, время, когда наш организм под действием быстро меняющейся окружающей среды, перепадов погоды и температурного режима, вынужден перестраиваться на зимнее или летнее функционирование, и эта дополнительная нагрузка, забирает его силы, что и ведет к ослаблению в иммунитете и обострениях, связанных с имеющимися в анамнезе, болезнях.

С наступлением осени все, без исключения, здоровые люди ощущают некоторый дискомфорт, упадок сил и подвержены простудным заболеваниям, что уж говорить об обладателях хронических болезней, для них осень период обострения и усиления симптомов заболеваний.

Предупрежден - значит, вооружен. Так на какие болезни стоит обратить особенное внимание осенью, чтобы не допустить осложнения и не слечь в кровать? 

В ГБУ КЦСОН Дубровского района состоялась очередная встреча с пожилыми людьми, в рамках Школы милосердия. Медицинская сестра Елена Владимировна Терехова, рассказала присутствующим, как важно беречь себя в осенний период при болезнях суставов.

Часто в осенний период начинают сильно болеть суставы. Связано это с негативным влиянием повышенной влажности из-за постоянных дождей на организм человека. Также, влияют резкие перепады температур и сильные холодные ветра. Эти факторы обостряют заболевания опорно-двигательного аппарата.

Сами причины возникновения болезней суставов находятся значительно глубже. Наиболее распространенными из них являются:

1.Перенесенные травмы, которые привели к перелому или трещине хрящевой ткани;

2. Гормональные и возрастные изменения – большинство людей с заболеваниями суставов относятся к пожилым людям;

3. Избыточный вес – свойства суставов разрушаются под постоянным давлением излишнего веса.

Наиболее распространенными заболеваниями суставов являются артрит и артроз. Они имеют различные отличительные признаки.

Артрит — это воспалительный процесс в суставной капсуле. Артроз — это процесс деформации сустава, дегенерации соединительной, хрящевой ткани на суставных поверхностях.

Профилактика болезней суставов осенью:

Существует три правила, придерживаясь которых, можно избежать возвращения неприятных симптомов при заболевании суставов.

1.Не допускать переохлаждения.

2.Быть аккуратным при гололеде.

3.Физическая активность.

В осенние дни физическая активность заметно снижается. Малоподвижный образ жизни при артритах и артрозах приводит к застою в мышечных тканях, и соответственно к ухудшению кровообращения в суставных хрящах. Если позволяет погода, то не стоит отказываться от длительных пеших прогулок по улице.

Помните! Если болезнь уже возникла, то лучше всего обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение. Не следует ждать смены сезона, в надежде, что болевые ощущения утихнут.

Осенняя сырость и холод, главные враги людей с больными суставами, в этот период боли усиливаются, суставы теряют подвижность, опухают и сильно болят. В более легких случаях появляется дискомфорт, покалывание и хруст, все это признаки зарождающихся болезней суставов и костей. Вам необходимо соблюдать диету, ограничить употребление жирных и соленых блюд, принимать укрепляющие суставную сумку препараты, по назначению врача глюкокортикоидные, иммунновосстанавливающие, нестероидные противовоспалительные и противобактериальные лекарства. Включить в свой рацион больше продуктов с витамином С.

Если вы заметили, что вас что-то беспокоит, болит, то непременно сходите в больницу. Не давайте болезням развиваться, перерастать в форму хронических. Очень важно устранять проблемы на начальных стадиях их образования, чтобы они не донимали вас в будущем. Тепло одевайтесь, не сидите на холодных поверхностях, стараться держать суставы в тепле, носите свитера и кофты, которые прикрывают спину, укрепляйте иммунитет и не болейте. Ведь во многом ваше самочувствие зависит именно от вас!

Медицинская сестра ГБУ КЦСОН Дубровского района

Терехова Елена Владимировна


Обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата в осенний период