Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта


11.02.2019

Профилактика гриппа

Грипп – острое вирусное заболевание (с воздушно-капельным механизмом передачи).

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?

Самой лучшей мерой борьбы с гриппом является его профилактика.

- Наиболее эффективный метод профилактики гриппа–вакцинопрофилактика.

Вакцина абсолютно безопасна, ее действие направлено на активизацию собственных защитных сил организма. Прививка хорошо переносится и безболезненна при правильной постановке. Особенно нужна прививка людям из группы риска.

В период обострения гриппа и простуды особенно важно принимать меры по защите от заболеваний:

- Влажная уборка в помещении и регулярное проветривание помогут уничтожить вирусы в окружающей среде.

- Исключение контактов с больным человеком убережет от заражения.

- При контакте с больным человеком пользуйтесь средствами индивидуальной защиты (масками. салфетками и т.д)

- Соблюдение мер личной гигиены поможет предотвратить проникновение вируса и станет хорошей защитой от болезни (тщательно и чисто мойте руки).

- Укрепление иммунитета с помощью народных средств (внести в рацион питания овощи, фрукты) или специальных витаминных препаратов, повысит защитные силы организма и снизит риск заболевания.

- В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу, старайтесь не посещать места массового скопления людей (магазины, транспорт и т. д).

- Активный образ и частое пребывание на свежем воздухе станут хорошей тренировкой для дыхательной системы и укрепят здоровье.

- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, закаливание.

Защитить себя и близких от гриппа гораздо проще, чем его лечить.

 

Позаботьтесь о профилактике заранее и будьте здоровы.