Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта



27.08.2020

Секреты долголетия

20 августа в отделении дневного пребывания и реабилитации ГБУ КЦСОН г. Клинцы и Клинцовского района педагогом-психологом Викторией Ивус проведено мероприятие с людьми пожилого возраста, в ходе которого выясняли, в чем секреты долголетия, здоровья и молодости, как прожить долго. Поговорили о правильном питании, прогулках на свежем воздухе, зарядке для ума, общении с семьей, оптимистическом настрое и полноценном сне, а также о гармонии со своим внутренним Я.

Также были проведены психологический тест «Сколько Вы проживете?»; тест-упражнение, основанный на эксперименте участников определенной группы: «Сесть – встать», где присутствующие попытались выполнить это упражнение. Продемонстрировано видео «9 секретов долголетия»; «Секрет долголетия тибетских монахов»; «5 самых эффективных советов для сохранения молодости, здоровья и долголетия». Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что секреты долголетия не такие уж секретные. Сделать это очень легко и просто, и не нужно специальных навыков или лишних денежных затрат. Если мы пересмотрим наше отношение к самим себе, то сможем обеспечить долгую и счастливую жизнь. По окончании каждому участнику был вручён буклет – памятка «Секреты долгожителей. Мифы и реальность». Беседа завершилась чаепитием в непринужденной дружеской обстановке.


Секреты долголетия